こんにちは‼️
REVIAS静岡店です?
背中を鍛えるのにオススメの懸垂✨
とても効果的な種目ではありますが、自分の体重を持ち上げるのは中々大変?
トレーナーがサポートして行う事で
効果的な懸垂もいち早く習得できますよ✨
✅ワンポイントアドバイス
懸垂が出来るようになりたい方は、手幅を狭めにしたスタンスで行うのがオススメです♪
理由としては、補助で腕の筋肉も使用することが出来るので比較的動作を行いやすくなります?
モテる‼️
カッコいい‼️
逆三角形のボディ目指してみませんか?❓
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
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